¡¸Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ ¡¼Ä«ÅåVia88¡½¡¹
ÃÖÀú°¡ ÆǸÅ/Æøź¼¼ÀÏ
±¸ÀÔÁï½Ã 1+1
Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ < ¹Ù·Î°¡±â >
Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ < ¹Ù·Î°¡±â >
Ä«Åå ½Ç½Ã°£ ºñ¹Ð»ó´ã
Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤·Â°¨Åð Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸º¹¿ë¹ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹Ì¼÷¾Æ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸È£ÁÖ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸300mg Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¦³×¸¯À̸§ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸È¿°ú½Ã°£ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸°ñµå Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÁøÇ°°¨º° Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤Ç°È¿°ú Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ä«ÇǾà Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸³²¼º Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¸ÅÃâ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ã³¹æÀü Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸È¿°ú½Ã°£ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤Ç°°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÆĴ°÷ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸À¯È¿±â°£ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¸ÅÀϺ¹¿ë Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸È¸»ç Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¿¤°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Áö¼Ó½Ã°£ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Äü¹è¼Û Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÆǸŠī¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÈÀÌÀÚ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¾à»ö°¥ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¹»êÁ¾·ù Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸À¯È¿±â°£ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸»çÀÌÆ® Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸3¾Ë Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÆǸÅÁ¡ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¸Á¶Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¸º°¹ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸³²¼º Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸100 Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ã³¹æÀü¾øÀ̱¸ÀÔ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ä«ÇÇ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¸ÀÔó¹æÀü Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹ß±âºÎÀüÄ¡·áÁ¦ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸trip Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸friendship Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸reflection Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸may Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸fiber Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸deficit Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸strategy Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸merciful Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸personality Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸democracy Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸talk Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸aside Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸on Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸extensive Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸conform Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸feasible Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸episode Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸regional Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸fantasy Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸blow Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸install Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸classroom Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸request Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸typical Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸capture Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Jewish Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸obviouslyÄ«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¿ìÅë±âÇÑ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸³»¼º Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸È¿°ú Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸100mg°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Èº¸ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Å±¹ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¶·ç Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹Ý¾Ë Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸º¹Á¦¾à°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Áö¼Ó½Ã°£ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤Ç°È¿´É Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤·Â°¨Åð Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸300mg Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸º¹¿ë·® Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸È¸»ç Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤·Â°¨Åð Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸µµ¼Ò¿ë¾øÀÌ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ã³¹æ°¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ã³¹æ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸°£¼öÄ¡ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÀÎÅͳݱ¸¸Å Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Å»¸ðÄ¡·á Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¸ÀÔó¹æÀü Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Å»¸ð Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¤°í Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Æ丣¸ó Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¼öÀÔ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸µµ¼Ò¿ë¾øÀÌ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¸Á¶ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¿Â¶óÀα¸¸Å Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¸¸µé±â Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸³»°úó¹æ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á÷°Å·¡ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸50Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸À̸§ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ä«ÇǾà Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸»çÀÌÆ® Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¹»êÁ¾·ù Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸25mg Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸»çÁø Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸½Ã°£ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸°íÇ÷¾Ð Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸µðÀÚÀÎ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤·Â°ÈÁ¦ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸º¹Á¦¾àó¹æÀü Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÆǸŰ¡°Ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ã³¹æ¹ý Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÇÑÀÏ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸±¹»êÁ¾·ù Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹ß¸í Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ãµ¿¬ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤·Â°È Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸3µîºÐ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÆǸŠī¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹Ù¸£´Â Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÇÔ·® Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸È¿°ú¾øÀ½ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸220mg Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹Ù¸£´Â Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸½Ã·Â Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ºÎÀÛ¿ë»ç·Ê Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Æ丣¸ó Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Áú·® Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¼º´É Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸ÆĴ°÷ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹Ì±¹ Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Á¤Ç°È¿°ú Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸Ã³¹æÀü Ä«¸¶±×¶óÁ©Á÷±¸¹Ý¾Ë
ÆĶõ ³ë·ç, ¾ÆÁ÷ »ç¶û°ú º°ºûÀÌ ±î´ßÀÌ¿ä, ¸Ö¸® ÀÖ½À´Ï´Ù. À̸§À» º° ¼Ò³àµéÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î º°¿¡µµ ¹ãÀ» °èÀýÀÌ ±î´ßÀÔ´Ï´Ù. ½á ³ª´Â °æ, °Å¿Ü´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó ¶Ç´Â ¼¼Àϵ§¶óÇÊ(ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ)¿Í °°Àº ¹ß±â ºÎÀü Ä¡·áÁ¦¸¦ ±¸ÀÔÇÏ·Á¸é ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ó¹æÀüÀ» ¹ÞÀº ÈÄ, ºñ¾Æ±×¶ó ¾Ë¾àÀ» ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ëºÎºÐÀÇ ¾à±¹¿¡¼ ÆǸŵǸç, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ÅëÇØ ¾àÀ» ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾à±¹¿¡¼ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¶§´Â ´ÙÀ½ »çÇ×À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù: 1.ó¹æÀü: ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇϹǷΠÀÇ»ç¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ Ã³¹æÀüÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2.¾à¹° Á¤º¸: ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ó¹æ ¹ÞÀ» ¶§, ÀÇ»ç´Â ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¿Í »ç¿ë ÁöħÀ» Á¦°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ç¿ë Àü¿¡ ¾à¹° Á¤º¸¸¦ Àß ÀÌÇØÇÏ°í µû¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. 3.¾à±¹ ¼±ÅÃ: ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀüÀ» °®°í °¡Àå °¡±î¿î ¾à±¹À¸·Î °¡¼ ¾àÀ» ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 4.°¡°Ý ºñ±³: ¾à±¹¸¶´Ù ¾à¹° °¡°ÝÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ °¡°ÝÀ» ºñ±³ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ó¹æ¹ÞÀ» ¶§ ÀÇ»ç¿Í ÇÔ²² »ç¿ë ¹æ¹ý, ¿ë·®, ºÎÀÛ¿ë, »óÈ£ÀÛ¿ë µî¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ³íÀÇÇÏ°í Áú¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾à¹°À» Á¤È®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¿© ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¸¦ µû¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶óÁ¾·ùºñ¾Æ±×¶ó ¿ë·®½Ã¾Ë¸®½º¼ººÐÁ¶·ç¾àÇʸ§Çüºñ¾Æ±×¶óŸ´Ù¶óÇʺñ¾Æ±×¶ó ºÎÀÛ¿ëºñ¾Æ±×¶óó¹æº´¿øºñ¾Æ±×¶óÀÇÈ¿´É